NADA Drop-in i Yogaspiren

Et tilbud til de som er på et af mine faste forløb, modtager enetimer eller i forbindelse med deltagelse på en workshop.

Drop-in tilbydes hver uge i forbindelse med mine faste Yogahold (dog ikke i skolens ferie- og lukkedage):

Tirsdage i tidsrummet:

kl. 12.00 til 12.15

kl. 18.35 til 18.55

kl. 20.35 til 20.45

 

Onsdage i tidsrummet:

kl. 8.45 – 9.00

kl. 10.35 – 11.00

kl. 12.35 – 12.45

kl. 18.35 til 18.55

kl. 20.35 til 20.45

Torsdag formiddag i tidsrummet: 

kl. 11.05 til 11.30

kl. 13.05 – 13.15

Hvert anden torsdag aften i følgende uger:  (uge: 16, 18, 20, 22, 24) i tidsrummet:

kl. 18.35 til 18.55

og kl. 20.35 til 20.45

Da jeg ønsker at gøre det let tilgængeligt og muligt for dig at mærke de gavnlige virkninger fra nålene på et længere forløb, tilbyder jeg dig at få nålene i til Drop-in på forskellige tidspunkter på ugen. 

Drop-in betyder:

Drop-in betyder:
Jeg isætter 5 små tynde, sterile nåle i hvert øre.
Du må sidde i Yogaspirens lille hyggelige The-køkkenet, på en stol, i sofaen eller lægge dig godt til rette på gulvet, godt støttet op af Yogaudstyr som jeg tilbyder dig.
Når jeg ikke har mine faste yogahold er det også muligt at ligge i Yogasalen. Du må tage alt udstyr i pulterkammeret som du har brug for.
Der opfordres til at der er Ro, at der ikke snakkes og mobiltelefonen skal være i tasken på lydløs.
Der er mulighed for en kop Nada-the i køkkenet.
Vær opmærksom på:
Jeg er ikke til stede i de 45 min. til Drop-in (da jeg guider mine faste hold),
så du tager selv tid, og tager selv nålene ud efter de 45 min.
Der er badeværelse med Nåle-container, spejl, vatpinde og mulighed for at vaske fingre.
Tilmelding er nødvendigt via SMS: 23 70 03 24 (Tilmelding er IKKE nødvendigt, hvis du får nålene isat umiddelbart efter vores session sammen)
Har du spørgsmål så kontakt mig endelig.
De bedste hilsner Bettina
HVAD ER NADA?
Nada er en blid og effektiv metode der hjælper dig med at finde indre ro, fokus og balance mellem din krop og dit sind.
NADA er for alle som har brug for en mild støtte til at finde balance og for alle som er i en personlig udviklings proces.
NADA er et lille pustrum i hverdagen – en stille samtale med dig selv.
NADA har en positiv effekt på angst, uro, stress, tankemylder, vrede, abstinenser, depressive symptomer, koncentrationsevne, rygeafvænning og indlæring.
NADA processen skaber sindsro, tålmodighed, visdom, mod og accept.
Det er individuelt hvor mange behandlinger man har brug for. En behandling er oftest ikke nok, men kan give en umiddelbar ro, hvis du har haft en travl dag eller føler dig stresset.
Nogle skal have 3-5 behandlinger, nogle 10-20 – alt afhængig af udgangspunktet og målet.