I Yogaspiren tilbydes forløb på hold i tre forskellige Yoga stile: Yin, klassisk og Restorativ Yoga.
Alle kan deltage på holdene – det kræver ingen forudsætninger, kendskab til Yoga eller anden bevægelse.
Jeg tilbyder alt nødvendigt udstyr, så kom blot i blødt og lunt tøj.
Hver Yogastil er beskrevet under sin egen fane.