Yogastile i Spiren
I Spiren tilbyder jeg forløb i tre forskellige yogastile: Yin Yoga, Klassisk Yoga og Restorativ Yoga.
Alle kan deltage – uanset erfaring.
Du behøver ikke at kende yoga i forvejen; jeg guider dig roligt og grundigt i alle øvelser.
Alt udstyr er til rådighed, så du skal blot møde op i behageligt tøj – måske lunt tøj.
Du kan læse mere om hver yogastil her:
– Yin Yoga – http://yogaspiren.dk/?page_id=632
– Klassisk Yoga – http://yogaspiren.dk/?page_id=647
– Restorativ Yoga – http://yogaspiren.dk/?page_id=139