Om Mig
Mit navn er Bettina, og Spiren er mit sted.
I mere end to årtier har jeg udforsket personlig udvikling, yoga og meditation. Min tilgang til krop & bevægelse handler om at lære sig selv at kende, acceptere alle aspekter af livet, og træffe bevidste valg. Det handler ikke om at være perfekt, men om at være ærlig og autentisk.
Min Fysioterapeutiske Baggrund
Jeg er uddannet fysioterapeut med specialisering i stressreduktion inspireret af psykomotorisk fysioterapi. Min tilgang fokuserer på sammenhængen mellem krop og sind, og jeg arbejder helhedsorienteret for at fremme både fysisk og mental trivsel. Jeg tilpasser behandlingerne til dine individuelle behov for at støtte dig i at opnå større balance og velvære.
- Fysioterapeut (Januar 2024, UC Syd, Esbjerg)
- Specialiseret i stressreduktion: Inspireret af den psykomotoriske fysioterapi, fokuserer jeg på at genoprette balancen mellem krop og sind.
Min Yogaudvikling
Udover fysioterapi er jeg en passioneret yogalærer med flere specialiseringer. Yoga har været en vigtig del af mit liv, og jeg har gennem årene uddannet mig inden for forskellige yogaformer, der hver især bidrager til helheden i min praksis.
- Mindful Yogalærer (200 timer, Nina Pfeiffer, Mind&Motion, Århus)
- Certificeret Yin Yogalærer (200 timer, Grilley-metoden, Joe Barnett og Jo Phee fra Yinspiration)
- Restorative Yogalærer (Nina Pfeiffer, Ateeka fra Yoga Somatic, Sussie Jensen fra Jensen-Yoga)
- Certificeret Børne Yogalærer (Yoga-Rollinger, Helle Dayal, Esbjerg)
- Yoga mod Stress (100 timer, Anne Goncalves)
- Mindfulness Master Stress Coach (Toårig uddannelse, kombinerer yoga, mindfulness, meditation og naturterapi)
- Restorativ Yoga kursus (v/ Judith Lasater’)
- NADA-udøver (Lars Wiinblad, NADA Danmark)
- Cupping-kurser (Astrid Vistrup)
- Åndedrætskurser (Franklin Method, “Longerexhale” og Åndedrættet.nu ved Lotte Paarup)
- Naturterapeut (ViNatur, Simon Høegmark & Sigurd Hartvig, december 2023)
Denne kombination af uddannelser og erfaringer giver mig mulighed for at tilbyde en helhedsorienteret tilgang, der understøtter både fysisk og mental trivsel. Jeg glæder mig til at byde dig velkommen hos Spiren, hvor vi sammen kan arbejde på at skabe balance i dit liv.
Kærlige hilsner
Bettina