Jeg hedder Bettina, og Spiren er mit sted.

I mere end to årtier har jeg udforsket personlig udvikling, yoga og meditation. Jeg er langt fra at have det hele på plads, og min egen rejse har lært mig, at det ikke handler om at være perfekt. Det handler om at kende sig selv, acceptere alle aspekter og træffe bevidste valg i livet.

Det er alt sammen noget jeg øver mig på.

Yoga, bevægelse og meditation har været mine pålidelige redskaber på denne rejse. De hjælper mig med at være bevidst og sund både fysisk og mentalt, samtidig med at de tillader mig at være sårbar og åben.

Mit ønske er at dele disse redskaber med mine deltagere på mine hold, og skabe et rum, hvor vi sammen kan udforske, acceptere og finde styrke. Jeg glæder mig til at dele, hvad jeg har lært indtil nu, og byde dig velkommen i Spiren.

Min undervisning er nærværende, omsorgsfuld, trygt og meget dyrebart, men alligevel med en afslappet atmosfære.

Det ville glæde mig at møde dig.

Bettina