Yin Yoga Workshop: “Byd Foråret Velkommen”
Lørdag d. 21/3 2026 kl. 9.30 – 12.30
Pris: 315 kr. (inkl. moms)
Kom og giv dig selv en blid og rolig start på foråret med tre timers fordybelse, langsom bevægelse & nærvær.
Foråret kalder på lys og lethed. Denne workshop giver dig mulighed for at sætte tempoet ned, mærke kroppen og skabe en blød overgang ind i den nye årstid.
Program for formiddagen:
-Blide dynamiske flows til at vække kroppen, løsne spændinger og skabe kontakt til dit åndedræt.
– Massage med bolde der løsner spændinger, og giver en følelse af mere plads i kroppen.
– Dyb Yin Yoga med stillinger på 3–5 minutter, der arbejder nænsomt med bindevævet.
– Afsluttende guidet afspænding, så du kan lande helt i roen.
Praktisk info:
Alt udstyr er klar til dig i Spiren — du skal blot komme i blødt, behageligt og gerne lidt varmt tøj. Sokker er en god idé.
Tilmelding:
Send en mail til: mailto:mail@yogaspiren.dk for at sikre din plads.
Efter tilmelding modtager du en mail med yderligere information. Vær opmærksom på, at betaling skal ske umiddelbart efter tilmelding. Se venligst handelsbetingelser her: http://yogaspiren.dk/?page_id=364
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen til en formiddag med ro og fornyelse i forårets tegn.
De kærligste hilsner
Bettina – Spiren