December-ly – restorativ yoga i Spiren
December kan være fuld af planer, forventninger og ting, vi gerne vil nå.
Midt i alt det vil jeg gerne invitere dig indenfor til en aften, hvor du kan sænke tempoet og give dig selv lidt tid.
Midt i alt det vil jeg gerne invitere dig indenfor til en aften, hvor du kan sænke tempoet og give dig selv lidt tid.
Til denne restorative yoga-session finder vi ind i hvilende stillinger, hvor kroppen bliver støttet af bløde tæpper, pøller og puder.
Stillingerne holdes i længere tid, og kroppen støttes godt, så du kan give dig selv lov til at hvile.
Stillingerne holdes i længere tid, og kroppen støttes godt, så du kan give dig selv lov til at hvile.
Du skal ikke præstere noget eller have erfaring med yoga. Du skal blot komme, som du er, og lade dig guide gennem en rolig stund, hvor der er plads til at hvile og trække vejret.
Jeg sørger for, at alt er klar til dig.
Torsdag den 10. december kl. 19.00–20.30
Spiren · Porskærvej 1 · 6823 Ansager
Pris: 160 kr.
Spiren · Porskærvej 1 · 6823 Ansager
Pris: 160 kr.
Tilmelding: mail@yogaspiren.dk
Jeg glæder mig til at byde dig indenfor til en stille stund i december.
Kærlig hilsen Bettina
Kærlig hilsen Bettina