Enesession i Restorativ Yoga – 90 minutter for 500 kr.
Restorativ Yoga giver krop og sind mulighed for at finde dyb ro og genopladning.
I en Enesession er der tid og plads til dig og dine behov, med en praksis der fremmer balance og velvære.
Hvad er Restorativ Yoga?
Denne blide yogaform støtter kroppen i afslappende stillinger ved hjælp af puder og tæpper. Målet er at skabe ro, løsne spændinger og støtte din naturlige heling.
Restorativ Yoga kan hjælpe med at:
- Reducere stress og forbedre søvn
- Skabe ro efter sygdom eller træthed
- Styrke din evne til at finde balance i en travl hverdag
Min tilgang som fysioterapeut og yogalærer
Som autoriseret fysioterapeut bringer jeg en dyb forståelse af kroppens funktion og behov ind i undervisningen. Denne viden gør det muligt for mig at tilpasse den Restorative Yoga til dine individuelle behov og skabe en tryg og nærende praksis.
Den Restorative Yoga er en blid og afbalancerende praksis, der supplerer din hverdag – uanset om du søger dyb afslapning, genopladning eller støtte til kroppens naturlige balance.
Praktisk information
- Varighed: 90 minutter
- Pris: 500 kr.
- Booking: Se ledige tider her: Ledige tider til Enesessioner
- Hvad skal du medbringe? Intet – alt udstyr sørger jeg for.
Et rum for ro og nærvær
Yogaspiren skaber de perfekte rammer til denne særlige yogaform. Kontakt mig gerne, hvis du har spørgsmål eller vil høre mere.