Sæt allerede nu et stort X i kalenderen lørdag d.  31/8 kl. 9-16.
Her starter vi, traditionen tro, Yogasæsonen i Spiren med en lille, simpel, primitiv og  jordnær “Yoga Festival” på “Spirens facon”.
Temaet bliver “Yoga i Naturen” og vil have elementer fra Naturterapien.
Det bliver en fest – en dag fuld med Yoga – med de tre Yogaformer som jeg tilbyder her hos mig.
Du kan vælge frit imellem sessionerne – deltage i en, to eller dem alle.
Sessionerne vil, hvis vejret tillader det, foregå ude på græsset, i krattet eller i laden. (Session 4 vil forgår indenfor i Yogasalen, hvor dagen afsluttes med en nærende Restorativ session).
Hvis vejret er dårligt (= regn, megen kulde, meget vådt) vil de øvrige sessioner også foregå indenfor)
Program for dagen:
Kl. 9.00 – 10.15 :  Morgenpraksis – Yin / Yang yoga – flows og meditation (1)
Kl. 10.45 – 12.00: Yin Yoga (2)
12.00 – 13.15: Frokost
Kl. 13.15 – 14.30: Klassisk Blid Yoga (3)
kl. 14.45-16.00 : Blide flows & Restorativ Yoga – afholdes indenfor i Yogasalen (4)
Det er muligt at medbringe egen frokost og nyde mellem sessionerne. Der er køleskab dertil.
Deltager du i session 2 og 3, vil det også være muligt at købe en Madbillet til 50 kr. Frokosten vil bestå  af Buddha Bowl salatskål med årstidens grønt & Tahin dressing, hummus og friskbagt brød.  Hertil serveres en danskvand og øvrige kolde drikke.  Derudover vil der imellem sessionerne være drikke, kaffe, the og knas i Yogaspirens hyggelige the køkken, og ude hvis vejret tillader det.
Det bliver en dag fuld af liv i Yogaspiren.
Sommerpris:
Session 1:  85 kr.
Session 2: 85 kr.
Session 3: 85 kr.
Session 4: 85 kr.
Madbillet: 50 kr. (Buddha bowl salatskål af årstidens økologisk grønt, hjemmerørt Tahindressing, hjemmelavet hummus, friskbagt brød. 1 danskvand. Kaffe/the, knas & sødt.)
Hele dagen  (session 1,2,3,4):  280 kr.
Hele dagen (session 1,2,3,4) + 1 madbillet: 320 kr.
Tilmelding er via: mail@yogaspiren.dk – skriv nummeret på den eller de sessioner du ønsker at deltage på.
Jeg sender svar retur om der er plads på dit ønskede hold. Betaling umiddelbart bagefter via mobilepay på: 73 750
Pladserne går efter “først-til-mølle” princippet. Pladsen er din når du har betalt. Vær opmærksom på at tilmelding efter betaling er bindende.
Jeg glæder mig – Bettina