Det kan være svært at tro på, at blot det at ligge med benene op ad væggen kan gøre nogen forskel for dit mentale og fysiske velbefindende. Men yogis har vidst i tusinder af år, at det ofte er de enkleste stillinger, der har de mest dybtgående virkninger. Til at berolige nervesystemet, styrke immunforsvaret, give …
